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为什么春季易引发抑郁症？

春季易引发抑郁症的原因可能有以下几点： 1. 光线变化：春季天气转暖，白天时间增加，但春季经常有阴雨天气，光线不足，导致人们的身体内分泌物质发生变化，使人产生焦虑、不安或抑郁等情绪。 2. 睡眠障碍：春季天气变暖，但室外温度的波动较大，可能导致人们的睡眠质量下降，从而加重抑郁症状。 3. 季节性失调：春季是冬季与夏季的过渡期，季节变化可能带来身体和心理的不适应，使人们易产生情绪波动、疲劳和抑郁等症状。 4. 学业或工作压力：春季往往是学校学期末或企业会计年度末阶段，学生和职场人士可能面临考试压力、工作量增加等困扰，这些压力可能引发或加重抑郁症状。 5. 社交因素：春季是一年中社交活动增多的季节，人们可能因为社交压力、社交不良经历或人际关系问题等因素而产生抑郁情绪。 以上是一些可能的原因，但需要注意的是，抑郁症的形成是复杂的，可能与个人的基因、家庭背景、心理因素和环境压力等多个因素有关，每个人的情况可能会有所不同。如果感到抑郁或持续的低落情绪，请及时向专业医生或心理咨询师寻求帮助。

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